Światowy Dzień Walki z Depresją. Pamiętaj, że nie jesteś sam/a!
Depresja to nie gorsze samopoczucie. To nie lenistwo, to nie zaniedbywanie się. To poważna choroba. Dlatego jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich może być w takim stanie - reaguj.
Dla osób w kryzysie psychicznym działa nasz Ośrodek Poradnictwa Specjalistycznego i Interwencji Kryzysowej. Zawsze możesz zadzwonić pod numer 17 851 25 00 i zapytać, co powinieneś zrobić.
Pamięta też o ogólnopolskich liniach wsparcia:
- 116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych (bezpłatny, czynny 14:00–22:00).
- 22 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA (czynny od poniedziałku do piątku).
- 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (bezpłatny, czynny 24/7).
- 112 – W razie bezpośredniego zagrożenia życia.
Koniecznie zobaczcie też miejski przewodnik dotyczący wsparcia zdrowia psychicznego.
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!